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治疗方法：
冯大荣：强迫症其实是心理对抗的一种外在反映，所以有的人表现为重复洗手，有的表现为重复关门，有的表现为重复思考某个观念。这些重复行为的背后有思想在支撑，如果我们仅从外部入手，如重复洗手就用橡皮筋打手，效果就会大打折扣，就是舍本求末了。
心理疾病的治疗主要解决的是一种心理体验，也就是把焦虑、害怕、后悔等内心的感受转变成一种宁静，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象也就自然消失了。也就是说，当内心宁静时，我们的强迫观念和动作也就得到了很好的愈合。
除了药物治疗以外，下面我推荐几种治疗方法：
寻找内心体验
有强迫症人，往往像热锅上的蚂蚁，不知所措，怎样解决我们的心理问题呢？面对自己的心理问题，首先要找心里的感受，看自己是心情焦虑、悔恨、心境恐惧还是其他的心境？ 因为心理问题首先是心里有痛苦感受，除精神分裂症外，我们所有的心理疾病和心理问题都有心里感受，心理问题既是我们的痛苦所在，但同时它又给我们发现问题提供了契机。
找到心境后，再看看我们的心境背后有什么事情或原因影响我们的心情，比如，你内心很恐惧而出现重复关门的强迫行为，你看看你内心恐惧什么？这种恐惧通常会表现为三种：
第一种是有明显的恐惧对象，如恐惧小偷破门抢劫，所以重复关门以确保安全。
第二种是没有缘由的恐惧，也就是不知道自己为什么恐惧，这种没有明确的恐惧对象的背后仍然隐藏着某种恐惧因素，只是当事人已经忘记了引起恐惧的缘由，这种恐惧已经变成了一种潜意识行为。
第三种也是没有缘由的恐惧，但是它已经转变成一种器质病变，这种情况既有心理因素，也有生理因素。
前两种，主要以心理治疗为主；第三种情况以药物和心理同时进行比较好。
从心理治疗的角度，第一种情形就比较简单，因为有明显的恐惧对象。用下面的宣誓法和净化法就很容易解决了。
我们现在以第二种情况为例来说明如何进行心理治疗：
方法一：宣誓法
宣誓法是解决心理问题一种非常有效的方法，它的做法是带有感情色彩地不断重复某个积极的思想，使其成为自己的思想。
当我们感受到无名的恐惧时，你可以做如下宣誓：
我放弃所有的惧怕和恐惧，我现在接受我完全的安全。
做宣誓要有一定的时间作保证，国内很多人推荐每天做十几遍是远远不够的，美国一般认为，再难的心理问题，当我们每天做500次宣誓的时候，埋藏在我们潜意识的冰川就会土崩瓦解。我推荐我们每天做一个小时以上，练习时可以化整为零，早上十五分钟，中午二十分种，晚上半小时。早上起床时第一件事就说，晚上睡觉时可以听MP3宣誓录音入睡。练习过程中，可以听宣誓录音、大声宣誓、走路时默念结合起来做。要特别提醒的是，刚开始时一定要大声做，带着感情练习，如果我们能带感情大声地练习，这种效果是最好的。练习中切忌读天书，读天书是不能进入我们的潜意识的。同时特别提醒的是，做这种练习的时候一定要在平静的时候做。
当你做了几天时间后，你会发现你的内心会出现某种声音，比如：“如果不关门别人知道我们家的丑事还会安全吗？”
这时的心理表现为一种不接纳，比如在意别人的看法，此时的恐惧表现为对别人的看法上，关门是因为害怕别人知道了自己的丑事。你可以继续做如下宣誓：
我放弃内心的焦虑和不安，无论别人怎样议论我，我现在学习爱我自己，接受我自己。
宣誓以后，还会有声音出来，比如：“别人如果看到我在洗澡还会安全吗？”
逐渐你会层层递进，直至发现导致自己核心的强迫思维模式，这种思维模式因为时间久，已经成为一种潜意识的行为，现在已经完全被暴露出来。
比如：“别人如果看到我在洗澡还会安全吗？”可能是小时候妈妈说：“你要是洗澡被别人看见你就没人要（嫁不出去）”所以自己才会很恐慌、害怕，此时这些导致自己洗手的根本原因就暴露出来了，当然解决就很容易了。下面我们用净化法就很容易把上面的担心洗澡的问题解决了。
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