方法二：净化法
我们用净化法的目的就是推翻我们过去的逻辑基础，让求助者知道我们的思想是我们过去选择的一种思维方式，其实我们在生活中，我们可以选择这样，也可以选择那样，选择不同的思想，我们思维的逻辑基础就不一样，我们对世界的总体看法就不同，我们的人生就会不一样。通过净化，我们的内心的冲突会衰减直至消失，内心的冲突消失了，依存于内心冲突的强迫动作和观念也就随之消失了。
下面是我根据中国人的情况，总结出的一些净化方法，对改变思想是非常有益的。
练习一：事物本身是没有任何意义的。
如：这个八卦图本身是没有意义的。
这个护身符本身是没有意义的。
裸照得本身是没有意义的
练习二：对事物的看法都是我学来的，不是事物本身所具有的
对这个桌子的看法是我学来的，不是桌子本身所具有的。
对这个法器的看法是我学来的，不是法器本身所具有的。
我对这个裸体的看法是我学来的，不是裸体本身所具有的。
练习三：我的思想并不代表什么意思，就如同我所看到的东西并不代表什么意思一样
具体我们可以这样做，闭上眼睛，想画面，然后对着画面说：“我思想关于___并不代表什么意思，就如同我所看到的东西并不代表什么意思一样。”
我们可以想到自己的裸体被别人看到的场景（这也是一种想象冲击疗法），一面感受内心的恐惧，一面对自己说：“别人看到我洗澡并不代表什么意思，就如同我所看到的东西并不代表什么意思一样。”通过一段时间的净化，你的恐惧也就自然消亡了，因为害怕而出现的重复关门也就自然消失了。
很多人会认为，如果我认为“自己洗澡被别人看见了并不代表什么意思”会不会让自己变成一个很随便的人呢？这是不会的，此时是从认识、超越到遵循社会规则的阶段，就像农民不代表什么意思，一般的读书人没有必要刻意成为农民一样。此时我们内心增加了淡定，而消失了恐慌。
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